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近視雷射大多數人都想減肥。大多數人失敗的地方是他們不知道減肥的最佳方法。有許多減肥計劃可用，每個計劃都表明其計劃最適合您。如果您關注他們的廣告，您會注意到許多減肥計劃聲稱它們是科學設計的，可以與您身體的化學物質一起使用，幫助您快速減肥。這些說法離真相再遠了。

您是否真的認為為只需要減掉10磅的人設計的減肥計劃對需要減掉150磅的人也一樣有效？一個旨在幫助某人減肥的程序是否可以有效地幫助某人緩慢自然地減肥呢？你猜對了。不同的減肥計劃對於不同的身體類型和目標工作不同。
為了幫助您為自己選擇最佳的減肥計劃，這裡有一些減肥計劃的不同選擇。



記住：如果堅持足夠長的飲食時間，近視雷射可以通過任何合理的飲食計劃來減肥。這不是問題。問題是找到一個您實際上會長期堅持的程序。大多數人會嘗試3-4種不同的飲食計劃，然後才能找到一種似乎與他們同步的飲食計劃以及他們作為一個人的狀態。這可以節省時間來找到您喜歡的重要計劃。如果您在這裡浪費了一年，在那裡浪費了一年。找到一個可以給您帶來效果的飲食計劃，同時又使您感覺好像根本沒有節食。減重超過100磅-現在，如果您的體重超過100磅，您可能正在尋求嚴厲的措施，不僅要使自己的身高和身體恢復到正常的體重。您也可能出於健康原因而減肥。眾所周知，肥胖會導致嚴重的健康問題。