當你的感情問題產生裂痕-你該注意哪些技巧!
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當你的感情問題產生裂痕-你該注意哪些技巧!
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感情問題
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要知道如何通過一個粗糙的補丁並不總是那麼容易。
當您認為婚姻破裂時
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如何應對關係壓力?擔心是我們許多人誤解的常見問題之一,因為我們通常不確定發生了什麼。發生很多次焦慮,憂慮,頭痛或憤怒是由於我們自己隱藏的議程或我們在嘗試內部處理事情時與自己進行的無意識的交談。
當某人做某事或說我們已經內化的某件事而又不知道我們需要的所有信息時,很少發生壓力。
我們不知道該怎麼做才能引起自己的焦慮。
如果您的關係似乎有分崩離析的跡象,請考慮以下操作:
...列出您的問題
...假設您參與了這些問題
...了解自己對自己的問題的看法
...擺脫負面的自我交談
...寫出您認為實際發生的事情
您和您的伴侶是否抽出時間來認識和討論在關係方面造成麻煩的問題或問題?
我們無數次地利用積雪而上山,我們認為存在的
感情問題
是我們自己玩的腦力遊戲,而不是實際的問題。您認為自己在關係中看到的問題通常是對事件,對話或情況的誤解,這些事件,對話或情況沒有經過探討和討論,而是假設的。
假設是存在的最大關係問題之一
假設通常會與我們認為存在問題的人(通常是我們的合作夥伴)產生負面和不滿的互動。如果我們的合作夥伴受到負面和敵意的對待,他們會放棄嘗試取悅我們或進行任何必要的更改。
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